Bebis jacob
En liten variant på flygande jacob :)
Ca 4st 6mån burkar
Ingridienser:
½ dl rapsolja
½-1 tska curry
1 kycklingfilé i bitar
3/4 dl ris
2 dl vatten
1 dl majs
1 banan
*2 msk grädde
*½ paprika
*½-2 tsk mango chutney
*1/4 lök
Hur gör jag?
1. Häll i oljan i kastrullen följt av kycklingbitarna och riset (ev lök), rör om noga under en liten stund (så et inte får stekyta).
2. Häll försiktigt på vattnet (varm olja + vatten kans tänka, där av försiktigt) och majsen (ev paprika), och låt koka tills riset är överkokt och riktigt mjukt.
3. Bryt ner bananen (ev mango chutney) och låt koka upp, häll ev på mer vatten om det är för grötigt.
4. Häll ev på grädden.
5. mixa/mosa till bra konsistens.
* Kan uteslutas.
Tänk på!
Jag uteslöt, lök och paprika då detta inte fanns hemma.
Ca 4st 6mån burkar
Ingridienser:
½ dl rapsolja
½-1 tska curry
1 kycklingfilé i bitar
3/4 dl ris
2 dl vatten
1 dl majs
1 banan
*2 msk grädde
*½ paprika
*½-2 tsk mango chutney
*1/4 lök
Hur gör jag?
1. Häll i oljan i kastrullen följt av kycklingbitarna och riset (ev lök), rör om noga under en liten stund (så et inte får stekyta).
2. Häll försiktigt på vattnet (varm olja + vatten kans tänka, där av försiktigt) och majsen (ev paprika), och låt koka tills riset är överkokt och riktigt mjukt.
3. Bryt ner bananen (ev mango chutney) och låt koka upp, häll ev på mer vatten om det är för grötigt.
4. Häll ev på grädden.
5. mixa/mosa till bra konsistens.
* Kan uteslutas.
Tänk på!
- Röda grönsaker/frukter kan vara något din bebis reagerar på, så har bebisen inte ätit det förut kan du ta ex grön paprika eller skippa det helt.
- Bebisar ska inte ha allt för mycket mjölkprodukter så får din bebis mjölkprodukter ofta skippa grädden.
- Mango chutneyn innehåller både salt och socker (mycket socker dessutom!), så gör du mat till mindre barn kan det vara bra att utesluta detta. Jag använde ca ½ tsk till min 6mån, då jag gillar smaken, men som sagt, kan vara en bra idé att utesluta.
- Lök, ser jag är gott i, men har för mig att det kan vara gasbildande och därav kan du utesluta detta om det inte känns ok.
Jag uteslöt, lök och paprika då detta inte fanns hemma.
Diskussion
Trackback