Banankaka puré
En fruktpuré som jag tycker smaka oerhört gott, ja precis som banankaka!
Ca 8st 4mån burkar
Ingridienser:
3 stora äpplen
2 stora bananer
4 kanelstänger
Hur gör man?
1. Skala och tärna äpplet.
2. Koka mjuk med kanelstängerna och lite vatten.
3. Plocka ut kanelstängerna.
4. Skala bananen och bryt ner den.
5. Mixa.
Vill man ha mer kanelsmak kan man krydda på med malen kanel till äldre barn.
Ca 8st 4mån burkar
Ingridienser:
3 stora äpplen
2 stora bananer
4 kanelstänger
Hur gör man?
1. Skala och tärna äpplet.
2. Koka mjuk med kanelstängerna och lite vatten.
3. Plocka ut kanelstängerna.
4. Skala bananen och bryt ner den.
5. Mixa.
Vill man ha mer kanelsmak kan man krydda på med malen kanel till äldre barn.
Bär & Frukt mos
Ca 7st 4mån burkar.
Ingridienser:
3 äpplen
2 små bananer
1dl frysna bär (jag använde en blandning av hallon, blåbär och lite annat)
Hur gör jag?
1. Skala och tärna äpplena.
2. Koka upp äpplena i lite vatten.
3. När äpplena börjat mjukna lägg i bären och låt dem bli mjuka.
4. Skala och bryt i bananen.
5. Mixa/mosa. När det är bär/frukt pure föredrar jag att mixa.
Ingridienser:
3 äpplen
2 små bananer
1dl frysna bär (jag använde en blandning av hallon, blåbär och lite annat)
Hur gör jag?
1. Skala och tärna äpplena.
2. Koka upp äpplena i lite vatten.
3. När äpplena börjat mjukna lägg i bären och låt dem bli mjuka.
4. Skala och bryt i bananen.
5. Mixa/mosa. När det är bär/frukt pure föredrar jag att mixa.
Mango, päroch och äppelpuré
Ca 5st 4mån burkar
Ingridienser
2 stora mangos
2 äpplen
2 päron
Hur gör jag?
1. Skala och tärna frukten.
2. Koka med lite vatten.
3. Mixa/mosa till lagom konsistens.
Ingridienser
2 stora mangos
2 äpplen
2 päron
Hur gör jag?
1. Skala och tärna frukten.
2. Koka med lite vatten.
3. Mixa/mosa till lagom konsistens.
Ananas &banan puré
Ca 5st 4mån burkar
Indgidienser:
1 hel färsk ananas
1-2 bananer
Hur gör jag?
1. Skala och tärna ananasen samt koka den med lite vatten, den blir inte helt mjuk, men känn efter så den blivit lite sötare och någorlunda mjuk.
2. Bryt i bananerna och mixa/mosa till bra konsistens.
Denna puré är rätt sur, och inget dom små ska äta allt för mycket av, då jag som vuxen blir öm i munnen om jag äter förmycket färsk ananas (då den är så syrlig), men till gröten på morgonen är den perfa!
Indgidienser:
1 hel färsk ananas
1-2 bananer
Hur gör jag?
1. Skala och tärna ananasen samt koka den med lite vatten, den blir inte helt mjuk, men känn efter så den blivit lite sötare och någorlunda mjuk.
2. Bryt i bananerna och mixa/mosa till bra konsistens.
Denna puré är rätt sur, och inget dom små ska äta allt för mycket av, då jag som vuxen blir öm i munnen om jag äter förmycket färsk ananas (då den är så syrlig), men till gröten på morgonen är den perfa!
Blandadfrukt kompott
Ca 7-8st 4mån burkar
Ingridienser:
1 mango
1 nektarin
4 äpplen
2 bananer
Hur gör jag?
1. Skala och dela frukterna.
2. Koka mango, nektarin och äpple med lite vatten.
3. Dela bananen i mindre bitar och mixa den tillsammans med resten av frukten.
Tips!
En god och omväxlande fruktpuré gör du enkelt genom att ta det du har hemma och blanda (de flesta frukt kombinationer funkar), eller köp det din närbutik har extrapris på just denna vecka så får du den billig med!
Ingridienser:
1 mango
1 nektarin
4 äpplen
2 bananer
Hur gör jag?
1. Skala och dela frukterna.
2. Koka mango, nektarin och äpple med lite vatten.
3. Dela bananen i mindre bitar och mixa den tillsammans med resten av frukten.
Tips!
En god och omväxlande fruktpuré gör du enkelt genom att ta det du har hemma och blanda (de flesta frukt kombinationer funkar), eller köp det din närbutik har extrapris på just denna vecka så får du den billig med!
Äpple & Banan puré
Gissar på att det blir ca 2 iskubsbrickor. (Jag använde små burkar denna gång)
Ingridienser:
3 svenska äpplen
2 bananer
Hur gör jag?
1. Skala och tärna äpplena, koka dom sedan med lite vatten tills dom är mjuka.
2. Låt äpplena svalna .
3. Bryt i bananerna och mixa.
Ingridienser:
3 svenska äpplen
2 bananer
Hur gör jag?
1. Skala och tärna äpplena, koka dom sedan med lite vatten tills dom är mjuka.
2. Låt äpplena svalna .
3. Bryt i bananerna och mixa.
Katrinplommonpuré & Aprikospuré
Katrinplommonpuré
*Blötlägg en påse katrinplommon, gärna över natten. Har du inte den tiden kan du koka med lite vatten några minuter.
*Mixa slätt med endel av vattnet dom legat i.
Detta blev för mig 6 burkar med 2port i varje. Tror att det blir ca 1,5 istärningslåda.
Aprikospuré
Gör på samma sätt som ovanstående!
Det blir ungefär lika mycket puré.
*Blötlägg en påse katrinplommon, gärna över natten. Har du inte den tiden kan du koka med lite vatten några minuter.
*Mixa slätt med endel av vattnet dom legat i.
Detta blev för mig 6 burkar med 2port i varje. Tror att det blir ca 1,5 istärningslåda.
Aprikospuré
Gör på samma sätt som ovanstående!
Det blir ungefär lika mycket puré.
Päron och äppelpuré
1 äpple (jag tog granny smith)
1 päron (jag tog conferense)
Koka tills mjuka och mixa sedan. Här behöver man inte tillsätta extra vatten då purén blir så pass lös ändå.
För att få lite mer smak och annan smak kan man krydda försiktigt med kanel (utgår ifrån att alla vet att man inte ska äta förmycket kanel, och därmed kryddar bebisens mat därefter), jag kryddade vattnet innan kokningen så smaken följde med men inte allt förmycket kanel. Nästa gång ska jag ta en bit kanelstång och koka med.
Detta räcker ganska precis till en istärningslåda. Jag brukar göra gröt på 1msk havregryn och 3msk vatten för att sedan blanda i 2st av dessa istärningar.
1 päron (jag tog conferense)
Koka tills mjuka och mixa sedan. Här behöver man inte tillsätta extra vatten då purén blir så pass lös ändå.
För att få lite mer smak och annan smak kan man krydda försiktigt med kanel (utgår ifrån att alla vet att man inte ska äta förmycket kanel, och därmed kryddar bebisens mat därefter), jag kryddade vattnet innan kokningen så smaken följde med men inte allt förmycket kanel. Nästa gång ska jag ta en bit kanelstång och koka med.
Detta räcker ganska precis till en istärningslåda. Jag brukar göra gröt på 1msk havregryn och 3msk vatten för att sedan blanda i 2st av dessa istärningar.
Puré recept
Potatismos - Det absolut första charlie åt.
Kokade en bit potatis så det räckte till en port. Mosade den sedan med gaffel och blandade i modersmjölkersättning.
Palsternacka och morotspuré
1 palsternacka
1 morot i samma storlek
Skala och dela i mindre bitar och koka. Mixa sedan med endel av kokvattnet till den konsistens ditt barn föredrar. Det blir olika mängd beroende på storlek.
För mig blev det lagom för 6 smakisar på ca 2 tsk. Sparade två portioner i kylen (användes samma dag och dagen efter) och frös in resten i 2olika behållare (tar ut samma dag han äter första och tar det andra dagen efter).
Broccolipuré
ca 5st broccolibuketter
Koka tills dom är mjuka och mixa sedan med lite av kokvattnet till önskad konsitens.
Räcker till ca 6 smakisportioner på ca 2tsk/st.
Kokade en bit potatis så det räckte till en port. Mosade den sedan med gaffel och blandade i modersmjölkersättning.
Palsternacka och morotspuré
1 palsternacka
1 morot i samma storlek
Skala och dela i mindre bitar och koka. Mixa sedan med endel av kokvattnet till den konsistens ditt barn föredrar. Det blir olika mängd beroende på storlek.
För mig blev det lagom för 6 smakisar på ca 2 tsk. Sparade två portioner i kylen (användes samma dag och dagen efter) och frös in resten i 2olika behållare (tar ut samma dag han äter första och tar det andra dagen efter).
Broccolipuré
ca 5st broccolibuketter
Koka tills dom är mjuka och mixa sedan med lite av kokvattnet till önskad konsitens.
Räcker till ca 6 smakisportioner på ca 2tsk/st.